fbpx
Filemagz
  • Home
  • Articles
  • About
  • Contacts
No Result
View All Result
  • Home
  • Articles
  • About
  • Contacts
No Result
View All Result
Filemagz

7 Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk di Tahun Lalu

Sebastian Hariman by Sebastian Hariman
January 2, 2023
in Inspiration, Knowledge, Lifestyle, Productivity, Tips & Trick
0
7 Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk di Tahun Lalu

(Sumber: unsplash.com)

Halo Sobat Filemagz! Memasuki tahun baru menjadi waktu yang cocok sekali bagi kita untuk mulai meninggalkan kebiasaan buruk di tahun sebelumnya dan membangun kebiasaan baik di tahun yang baru. Namun, menghilangkan kebiasaan buruk menjadi tantangan berat bagi semua orang. Nah, biar jadi lebih mudah, Filemagz telah menyiapkan 7 tips meninggalkan kebiasaan buruk di tahun lalu. Yuk, langsung aja simak artikel ini sampai habis!

1. Introspeksi Diri

Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk
(Sumber: unsplash.com)

Tips pertama dari Filemagz untuk meninggalkan kebiasaan buruk adalah dengan menyadari kebiasaan buruk kamu dan hal tersebut dapat memberikan dampak buruk pada diri sendiri maupun orang lain. Kamu dapat memikirkan apa saja kebiasaan buruk yang kamu miliki. Lalu pikirkan juga mengenai dampaknya, seperti apakah hal tersebut menghalangi produktivitas, kesehatan, atau hubunganmu. 

2. Mengidentifikasi Pemicu Kebiasaan Buruk

Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk
(Sumber: unsplash.com)

Setelah menyadari kebiasaan-kebiasaan buruk yang dimiliki, tips selanjutnya adalah mencari pemicu dari kebiasaan buruk itu. Cara terbaik mengatasi permasalahan adalah dengan menemukan sumber permasalahan dan menghilangkan atau mengurangi sumber permasalahan tersebut.

3. Membuat Perencanaan yang Matang

Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk
(Sumber: unsplash.com)

Jika akarnya sudah ditemukan, barulah kita membuat perencanaan yang matang. Kamu perlu merencanakan bagaimana menghentikan kebiasaan buruk yang dimiliki, mulai dari kapan hingga upaya menghentikannya. Hal tersebut termasuk mengatur target yang realistis, ya! Biasanya ketika sudah bertekad melakukan sesuatu, sering kali kita membuat target yang terlalu tinggi yang berujung tidak tuntas dilaksanakan.

4. Berfokus pada Satu Hal 

Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk
(Sumber: unsplash.com)

Mengubah suatu kebiasaan tentunya tidak dapat dilakukan dalam sehari. Belum lagi kebiasaan buruk yang dimiliki mungkin lebih dari satu. Oleh karena itu, jangan sampai memaksakan diri untuk menghilangkan semua kebiasaan burukmu sekaligus. Kamu dapat fokus menghilangkan satu kebiasaan buruk terlebih dahulu, mulai dari yang kamu rasa paling perlu dihilangkan atau dari yang kamu rasa mudah dihilangkan.

5. Mengganti dengan Kebiasaan Baik

Tips Meninggalkan Kebiasaan Buruk
(Sumber: unsplash.com)

Sembari fokus menghilangkan kebiasaan buruk satu persatu, kamu juga dapat mengganti satu kebiasaan burukmu dengan satu kebiasaan baik juga. Misalnya, jika kamu memiliki kebiasaan menggigit kuku, kamu dapat mencoba mengganti kebiasaannya dengan menyediakan buah potong. Dengan begitu, mulut kamu dapat disibukkan dengan mengonsumsi hal yang sehat, deh. 

6. Menggunakan Alat Pengingat

(Sumber: unsplash.com)

Salah satu tantangan terbesar yang dapat kita temukan dalam mengubah kebiasaan buruk adalah lupa akan hal tersebut. Menggunakan alat pengingat dapat membantu kamu mengatasi tantangan tersebut. Kamu dapat memanfaatkan alat seperti sticky notes sebagai pengingat agar tidak melakukan kebiasaan buruk. Membuat alarm untuk mengingatkanmu melakukan suatu kebiasaan baik juga dapat kamu terapkan, loh.

7. Apresiasi Diri Kamu Sendiri

(Sumber: unsplash.com)

Menghilangkan kebiasaan buruk tidak mudah, loh. Maka dari itu, tips terakhir dari Filemagz adalah jangan lupa juga untuk mengapresiasi diri kamu sendiri. Tidak perlu menunggu sampai kebiasaan buruk itu benar-benar hilang, kok. Kamu dapat mengapresiasi dirimu setiap mencapai suatu progress tertentu juga, nih. Dengan begitu, kamu dapat menjadi lebih bersemangat juga untuk melanjutkan perjalalanan menghilangkan kebiasaan burukmu.

Nah, Sobat Filemagz! Itulah beberapa tips menghilangkan kebiasaan buruk yang dapat Filemagz berikan. Kalau kamu punya tips lainnya atau membagikan pengalaman kamu menghilangkan kebiasaan buruk, boleh banget bagikan di kolom komentar di bawah! Jangan lupa juga buat follow akun Instagram Filemagz dan Filetechno untuk informasi menarik lainnya, ya! Selamat tahun baru 2023 dan sampai jumpa di artikel berikutnya!

Bagikan ke sesama!
Previous Post

Rekapan Trend Teknologi dan Lifestyle Tahun 2022

Next Post

Uang Selalu Habis? Yuk Ikuti 6 Tips Mengatur Keuangan Berikut!

Sebastian Hariman

Sebastian Hariman

Related Posts

Kenali Unicorn, Salah Satu Istilah dalam Dunia Bisnis yang Mampu Mengguncang Dunia!
Business

Kenali Unicorn, Salah Satu Istilah dalam Dunia Bisnis yang Mampu Mengguncang Dunia!

March 27, 2023
Bingung Mau Bermain Apa di Rumah? Nih, 5 Games yang Bisa Dimainkan Bersama Temanmu Lewat Browser
Games

Bingung Mau Bermain Apa di Rumah? Nih, 5 Games yang Bisa Dimainkan Bersama Temanmu Lewat Browser

March 20, 2023
Kesalahan yang Sering Dilakukan oleh UX Designer & Cara Menghindarinya
Knowledge

Kesalahan yang Sering Dilakukan oleh UX Designer & Cara Menghindarinya

March 13, 2023
Apa itu Big Data Analytics? Pengertian, Manfaat, dan Cara Kerjanya
Knowledge

Apa itu Big Data Analytics? Pengertian, Manfaat, dan Cara Kerjanya

March 6, 2023
5 Cara Mempercepat Wi-Fi biar Bisa Lebih Produktif
Knowledge

5 Cara Mempercepat Wi-Fi biar Bisa Lebih Produktif

February 28, 2023
Visualisasi OOP pada Kehidupan Sehari-hari
Knowledge

Visualisasi OOP pada Kehidupan Sehari-hari

February 21, 2023
Next Post
Uang Selalu Habis? Yuk Ikuti 6 Tips Mengatur Keuangan Berikut!

Uang Selalu Habis? Yuk Ikuti 6 Tips Mengatur Keuangan Berikut!

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

FILEMagz Logo

Categories

  • Business
  • Design
  • Event News
  • Finance
  • Games
  • Hobby
  • Inspiration
  • Knowledge
  • Lifestyle
  • Movies
  • Productivity
  • Tech Corner
  • Tech News
  • Tips & Trick
  • Trivia
  • Uncategorized
  • Video

Managed by

  • Home
  • Articles
  • About
  • Contacts

© 2022 FILEMAGZ

No Result
View All Result
  • Articles
    • Event News
    • Hardware Review
    • Inspiration
    • IT News
    • Knowledge
    • Tips & Trick
  • Contacts
  • Event
  • Home
  • About

© 2022 FILEMAGZ