Sebagai seorang entrepreneur, bukan hanya kerja keras yang penting loh, tapi juga kerja cermat. Kamu harus sadar kalau waktumu terbatas dan sangatlah berharga. Maka itu untuk bekerja cermat kamu harus tahu 4 hal yang bisa kamu lakukan sebelum tidur yang dapat membuatmu lebih produktif dan dapat bekerja dengan cermat di pagi hari.
1. Lihat agendamu
Dengan melihat agendamu di malam sebelumnya kamu akan lebih mengenal kegiatanmu di esok hari dan menjadi lebih siap. Kamu bisa menyiapkan cara yang paling efektif untuk mengerjakan aktivitasmu di pagi hari. Kamu juga akan menjadi lebih nyenyak saat tidur dan lebih semangat saat bangun.
2. Matikan smartphone
Tidur itu adalah bagian penting dari siklus hidup seseorang yang sukses. Setelah kamu tahu jadwal kamu besok, matikan atau silent smartphone-mu untuk menjaganya agar tidak mengganggu waktu istirahatmu. Gangguan saat tidur akan membuat kamu lelah dan memperlambat kinerja kamu nantinya.
3. Menulis jurnal
Jurnal berbeda dengan diary loh. Menuliskan isi harimu akan membantu kamu memproses aktivitas keseharianmu dan mendokumentasikan hari-harimu. Simpan jurnalmu di dekat tempat kamu tidur dan coba luangkan waktu kamu sebelum tidur untuk menulis apa saja keberhasilanmu, juga hal-hal yang dapat kamu syukuri di hari itu.
Jangan menganggap ini sebagai kegiatan yang membosankan ya. Anggap saja kegiatan ini seperti meditasi malam harimu. Menyisihkan 2 menit untuk menulis tentang peristiwa menarik di harimu dapat merubah proses tidur dan bangunmu loh.
4. Membaca buku
Hal terakhir yang bisa kamu lakukan adalah membaca buku. Buku apapun itu, akan membantu kamu bertransisi ke mode istirahat. Hal ini juga akan membantu kamu menjauh dari cahaya terang, jadi kalau bisa jangan membaca buku di smartphone ataupun tab kamu ya.
Nah, itulah 4 hal yang dapat kamu lakukan sebelum tidur. Yang mana saja yang sudah kamu lakukan, dan mana saja yang ingin kamu lakukan? Semoga pagi harimu menjadi semakin cerah dan produktif.
